Randothérapie - Une journée pour soi - Dimanche 26 mars 2023

Une belle randonnée en région messine et des exercices qui ponctuent votre parcours pour une parenthèse inédite !

Au programme : se reconnecter à la nature et à soi, mieux se connaitre pour s'apaiser, appréhender les bienfaits de la respiration et du silence, remettre ses sens en éveil et bien d'autres exercices vous attendent !

Munissez-vous de bonnes chaussures, d'un sac de randonnée avec de l'eau et votre lunch, d'un carnet et d'un crayon !

Pour les plus téméraires, pensez à une petite serviette pour une éventuelle expérience pieds nus.

Rendez-vous sera donné au parking du Centre Socioculturel de Novéant-sur-Moselle à 09h00, le retour est estimé à 16h30 selon le rythme du groupe.

Retrouvez le flyer descriptif ici !