L'atelier : Découverte du Mental Fitness

Durant cette session de 2h30 interactive, je vous présenterez ce qu'est l'Intelligence Positive et je vous inviterez à faire une série d'exercices individuels et collectifs pour développer votre mental fitness.

Vous en apprendrez davantage sur les notions suivantes:

- Comment accéder à vos ressources intérieures

- Comment affaiblir vos auto-sabotages

- Comment renforcer vos pouvoirs positifs

Après chaque exercice, un temps sera consacré aux questions et au partage.

A l’issue de cette soirée, vous aurez identifié vos alliés intérieurs et vos plus forts saboteurs. Vous aurez un plan d’action réaliste pour poursuivre le processus. Vous vous sentirez plus lucide, plus positif et plus confiant dans votre capacité à changer votre vie.

Informations pratiques

- Munissez-vous d'un bloc-notes et d'un stylo.

- Prévoyez de vous installer dans un endroit calme avec une bonne connexion internet

- Accueil à partir de 10 minutes avant.